AULAS DE BALLET ADULTO

A gente sempre sugere que você ainda não invista em roupas de aula de Ballet antes da 1ª aula, pois a sua professora certamente poderá te auxiliar com isso. Então, pra sua aula experimental, use roupas que você já tenha em casa e que facilitem seu movimento e visualização do seu corpo pela professora. Sugerimos uma calça legging, uma blusa justa, meias nos pés e cabelos presos. Claro que, se você já tiver uma sapatilha ou collant em casa, pode usá-los nesse 1º dia. Ah, e não esqueça de perguntar pra sua professora, ao final da aula, qual a vestimenta mais adequada para as aulas (não é pra usar essa meia e calça legging pra sempre, viu?).

Nosso trabalho no Ballet Adulto é como um curso livre onde prezamos muito para que todos se sintam bem nas aulas. Por esse motivo, não impomos uniforme, apenas que os alunos estejam vestidos de forma adequada para que seja possível o professor perceber o seu corpo e corrigí-lo. Então, você pode escolher a cor de collant que você achar mais bonita, a saia que combina com ele, usar acessórios no coque... o que te fizer sentir mais bonita (ou bonito.. sim, Ballet é para homens também e temos alguns lindos bailarinos aqui na escola!).

Aqui no StudioK fazemos o nivelamento das turmas na seguinte progressão:
Iniciante 1 – Aqui você aprenderá os primeiros passos, posturas e primeiras sequências. É o 1º ano de Ballet.
Iniciante 2 – É o 2º ano de Ballet, onde podemos explorar uma aula completa com todas as sequências de barra e início de giros e saltos no centro.
Básico – Um dos níveis mais longos, mas mais importantes. É aqui que você vai estruturar toda sua técnica, trabalhando sequências com coordenação de braço, perna, cabeça e direções, além de sentir cada vez mais a mudança da sua dança. O nível Básico acontece, normalmente, entre o 3º e 5º anos de dança.
Intermediário – Agora que sua base está bem estruturada, podemos explorar sequências mais elaboradas, pernas mais altas, giros mais desafiadores e aquelas Grandes Valsas que amamos. Normalmente, a partir de 6 anos de dança.
Avançado – Nesse nível, toda a técnica e passos já são conhecidos pelas alunas. É um nível pra aprimorar sua dança técnica e artisticamente, além de ganhar a cada aula, ainda mais consciência corporal e todas as potências do Ballet. Normalmente, a partir de 7 anos de dança.

Pra fazer Ballet você não precisa ter um corpo flexível, você precisa apenas ter um corpo! Rsrs... parece loucura, mas muitas pessoas acreditam que é necessário abrir espacate ou colocar as pernas na cabeça pra poder fazer Ballet, mas isso está muito longe de ser verdade. A própria aula vai levar o seu corpo para a condição necessária pra realizar os passos de dança, então fica tranquila que todas as capacidades físicas e motoras que você vai precisar, a própria aula vai te oferecer, tá?

Não existe idade máxima! O Ballet pode ser feito por TODO MUNDO, independentemente da idade, peso, altura, cor ou sexo. Aqui no StudioK, nossas turmas de Ballet Infantil são dos 3 aos 7 anos. As turmas de Ballet Juvenil, dos 8 aos 16 anos e, a partir dos 17 anos já enquadramos nas turmas de Ballet Adulto. Nessas turmas, recebemos mulheres e homens de todas as idades, mas também temos uma turma específica de Senhoras. Nela, temos mulheres a partir dos 60 anos onde trabalhamos os mesmos conteúdos das outras turmas, mas no ritmo delas, sem pressa e com muita diversão!

Se seu médico te liberar pra essa atividade física, pode sim! Não tem problema nenhum! Na verdade, o Ballet vai te ajudar a fortalecer a musculatura e melhorar as condições de dor dessas articulações. Todos os nossos professores são extremamente cuidadosos com cada aluno e nossa diretora é fisioterapeuta. Qualquer dúvida, ela está sempre pronta pra te ajudar!

Essa é uma vontade muito comum nas iniciantes. Algumas nem imaginavam a possibilidade de um dia subir nas pontas (mas sim, vocês vão subir!), outras não querem esperar nem 1 minuto: já querem começar com as pontas. Bom, vamos com calma! Seu corpo ainda não conhece a dinâmica do Ballet, as rotações, as torções, as combinações, as posturas, as flexões... ufa! Tem um monte de coisa que você precisa aprender antes de subir nas pontas. Além disso, é muito importante esse tempo pra que seu corpo se fortaleça e possa usar essas sapatilhas sem risco de se machucar! Lembra, aqui a gente toma muito cuidado com o seu corpo porque queremos que você possa dançar pra sempre! Então, tenha paciência e, por volta de 2 anos de aulas, você poderá realizar esse sonho (inclusive costumamos acompanhar nossas alunas na escolha da sua primeira sapatilha, um momento super especial para elas e para nós professores)!

Funciona como qualquer outro exercício ou atividade: quanto mais você faz (com qualidade!), mais rápido verá sua evolução e seus resultados. A prática com 1x na semana realmente é pouco, mas ainda assim conseguimos ver resultados nos nossos alunos. O caminho é mais lento, mas se você tiver isso em mente e muita determinação, é possível sim! E, com certeza é melhor do que ficar com vontade em casa e não fazer nada, né?

Acreditamos que cada metodologia tem pontos positivos para o desenvolvimento do aluno, então, não gostamos de nos fixar em apenas 1 delas. Cada professor trabalha explorando um pouquinho de cada, a melhor parte de cada. Por isso, desenvolvemos uma metodologia nossa, voltada para o corpo adulto, onde todos os alunos conseguem se desenvolver no seu máximo e sem frustrações!

Siiiiiim, temos um espetáculo maravilhoso que encerra nossos anos letivos. É sempre O EVENTO DO ANO e enche de orgulho a quem participa! Ninguém é obrigado a participar, você pode optar por não fazer parte desse evento, mas continuar fazendo as aulas. É super possível e você continua se desenvolvendo como aluno nas aulas de dança. Mas a gente sempre aconselha que todos participem, pois esse momento faz parte do aprendizado: se preparar com o objetivo de se apresentar, tentar aquele passo difícil da coreografia muitas vezes (afinal, terei que fazê-lo no palco!), os ensaios gerais, as provas de figurino, o momento camarim e coxia, os aplausos no final da apresentação. Tudo isso faz parte do seu crescimento como bailarina, mesmo que você me diga que só faz aula pra você e não pra se apresentar, esse é um momento importante pra você. Então, FAÇA POR VOCÊ!

É o nosso curso queridinho! Um encontro com 2h30 de duração com mulheres que nunca fizeram Ballet antes. Nesse encontro, elas vão ter contato com as bases dessa arte tão bonita:
. Primeiro um conversa rápida pra todas se conhecerem;
. Preparação corporal para dança com alongamentos e fortalecimentos específicos pra aula de Ballet;
. Postura de bailarina;
. A aula de Ballet propriamente dita, com sequências de barra, centro e diagonal;
. E uma amostra de como será sua primeira aula com sapatilha de ponta.
As participantes ainda contam um coffee break para interagirem, ganham um lanchinho e certificado de conclusão do curso. Delícia, né? Ao final, as bailarinas saem com uma boa noção sobre as aulas de Ballet e uma vontadinha de continuar dançando muito mais!